良しぞうグループと悪ぞうグループ

2018/09/04

手を伸ばせばすぐに手が届きいつでも手軽にできることってのは
誰もができるのでそれをすることはやめてみました。

いろいろな欲、

おいしいものを食べたい!

お金がたくさん欲しい!

一日15時間寝てくらしたい!

ヨガの中でいう自分をコントロールするってことなのでしょう。

自分を律するなんて言うと堅苦しくて好きではないので、
「うん、それするのは簡単だしみんなができるからやらないよ!その方がかっこいいから!」

考えてみれば17歳の時ふと思い断食を4日間してみたことがありまして、
それも食欲絶ちでしたね。

その時は無性に走りたくなり走っていた当時のランニングコースを27年後の今また走ったりしています。

ヨガと組み合わせた「ランヨガ」とでも言いましょうか、
あることをしながら走るのがとても面白いのです。
そのあとの瞑想の気持ち良いこと!!

外で行うヨガもまた楽しくて楽しくて!!!

 

英語のワークシート

2018/08/18

BIG DIPPER Lesson 3まで
ELEMENT Ⅱ Lesson 3まで アップしました!

今月からホームページが新規一転です。

2018/08/18

8月からホームページがリニューアルし、整体、ヨガには新しいメニューも加わりました!

 

更に、古民家まつもとの玄関にはホームページの表紙になっている古民家まつもとの絵も飾られました。

 

 

イベントも予定していますので、興味のある方は是非、お越しください!

 

 

 

 

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