10日前の英語の仕事の帰り道、自転車で派手に一回転して転倒し左腕がイマイチ。

回復に思ったよりも時間がかかるようで年齢的なものもあるかもしれない・・・

と思ってしまう。

転んだ状態にもよるけれど、

これくらいで済んで良かった！と思えるのか、

それとも転んでしまった自分を攻めるのか。

みなさんはどっち？

両方とも同じストレスなのだけれど、そのとらえ方は変わってしまうんですね。

なぜでしょうか？

これくらいで済んで良かった！と思える自分が今はOK！

また同じことにならないようにヘルメット購入、

ライトをもっと明るいものに変更。

準備は大切ですね。

嫌なことがあったら乗り越えて頑張る。

嫌なことがあったらそのことから逃げる。

Fight or Flight（戦うか逃げるか？）

英語の分野ではこう言った言い方がありますが、

僕は常に逃げてきました。

いろいろあるのですが、こんなことがありました。

小学生の時の夏休みの部活。

炎天下の中で水を飲むことも許されずに毎日練習。

「楽しくないなー・・・」

と、それから20日間練習に行くのをやめました。

当然部活の先生から呼び出しを受け怒られながらも

なぜ自分が怒られているのかわかませんでした。

みんなと一緒なことをしなければいけない理不尽さを感じていたのでしょう。

「それって大変！」「つらいよー・・・」

と思うことでも

自分の分野だと思えば本人はつらさを感じません。

自分が思ったこと、自分が思った体に身を預けて行動する。

周りの人は変だと思うことでも本人はそれが当たり前。

したいからする。

周りが迷惑が迷惑していなかったらそれはそれで良いのかな、

と思います。

真冬に半袖を着ていたり、

スーパーを裸足で買い物したり、

カラオケが大嫌いでその存在自体がわからなかったり、

周りの人と同じことができない葛藤はそれなりに持っているのです！

とても信頼するヨガ友達が主催でイベントが11月にあります。

ヨガを日常的にしている人、

またヨガを教える立場の人も

本物のヨガはこういうことだときっとわかってもらえるでしょう。

ヨガというものは間口が広く実践するといろんないいことがあるんですね。

そのためヨガの良いエッセンスを切り取っていろんなヨガが存在します。

大きな川の流れが枝分かれしてべつべつの方向に流れてしまっているようなもの。

クリシュナ・グルジは大きな川の本流を実践し伝えている立場の方です。

お問い合わせ、連絡先はこちらへお願いします。

※午後の13：30～15：00の枠は定員に達しています。

掲載しているフライヤーの情報にはありませんが追加の講座として

15：30～17：00の枠でも行います。

渡部淳子さん

090-5703-0850