良しぞうグループと悪ぞうグループ
2018/09/04
手を伸ばせばすぐに手が届きいつでも手軽にできることってのは
誰もができるのでそれをすることはやめてみました。
いろいろな欲、
おいしいものを食べたい!
お金がたくさん欲しい!
一日15時間寝てくらしたい!
ヨガの中でいう自分をコントロールするってことなのでしょう。
自分を律するなんて言うと堅苦しくて好きではないので、
「うん、それするのは簡単だしみんなができるからやらないよ!その方がかっこいいから!」
考えてみれば17歳の時ふと思い断食を4日間してみたことがありまして、
それも食欲絶ちでしたね。
その時は無性に走りたくなり走っていた当時のランニングコースを27年後の今また走ったりしています。
ヨガと組み合わせた「ランヨガ」とでも言いましょうか、
あることをしながら走るのがとても面白いのです。
そのあとの瞑想の気持ち良いこと!!
外で行うヨガもまた楽しくて楽しくて!!!
英語のワークシート
2018/08/18
BIG DIPPER Lesson 3まで
ELEMENT Ⅱ Lesson 3まで アップしました!
今月からホームページが新規一転です。
2018/08/18
8月からホームページがリニューアルし、整体、ヨガには新しいメニューも加わりました!
更に、古民家まつもとの玄関にはホームページの表紙になっている古民家まつもとの絵も飾られました。
イベントも予定していますので、興味のある方は是非、お越しください!