自信のつけ方

2020/12/14

雪☃が降るらしいですね。

今日、ダウンジャケット出してみました。

今年は活躍するのかな〜?



      

さてさて、



私(松本真理)はセッションで人の話をよく聞きますが、

中でも多いのが

『自信がなくて…』という内容です。



『自信がなくて前に進めない…』
 
『不安で一歩が出ない…』

『自信がなくて変わりたくても変われない…』

『周りの目が気になる』

『人の意見に合わせてしまう』



といった感じです。
 
その気持ち分かります

私もそうだったし-

 

「自信がない」って

自分の不安、弱さのせいだと思って

『私は不安が強いから』

『怖がりだから』

 

こう思っている人、すごく多いです。
 


でもね~

私のセッションを通じて、一緒に考えていくと


 

『そうかあ!ホントは自信がないんじゃないんた』

 
『全然自分が分かってなかった、もうこんな思い込みやめよう』

 
『自分を大切にするってことがどんなことか分かった』
 
 
 
といった感じになります。
 
なんでこんな変化が出るのかというと…
 
 
 
それは…
 
 
 
自分を正しく理解するということです
 
丁寧に自分に聞いていくと
 
実は
 
自信がないって思い込んでいるだけってわかります。
 
 
 
自分に聞いて、ちゃんと理解する
 
たった、それだけです。


 
興味のある方はセッションの体験できますよ。
 
 体験90分3000円。お問い合わせは松本まで
 
 
 
 
最後に
   
今月開催の
『クリスタルボウルとアロマで心のモヤモヤ一気に大掃除🧹』
 
『あっという間にできるスウィーツ教室』

定員に満たしました
 
みなさんお申し込みありがとうございました
 
 
イベント開催、何度もしてますが、毎回ドキドキです


ご参加の方、よろしくお願いします

子供にイライラする💢

2020/10/22

イライラするとつい、大きな声で怒ったり、無視したり、にらんだり、


そしてそんな自分に自己嫌悪…


何度これを繰り返しただろうか…




ある時

夕飯を忙しく作っていたら、子供らが背後で何やらうるさい。


(今、ご飯作っているから邪魔するな!)


と思い、ほぼ知らん顔


子供は更にエスカレートする



ん、ん、ん、ん、うるさい。イライラする💢💢💢


いつものように怒りそうになった時、


ベルガモットのアロマオイルが目に入ってふと芳香してみた。


??あれ?何かイライラがおさまった…かも??


アァァ、私も子供みたいに自由に好きなことしたいんだぁ❤️


子供に怒りを感じていたんじゃなくて、自由なことしていいよって、私がわたしに言えないことに怒っていたんだ…



今では子供にイライラすればベルガモット、ベルガモット、時々オレンジ🍊



子供も時々、オレンジ香ってる。何に怒ってるんかな?



我が家は常に台所にはベルガモットやオレンジオイルがあります。

1 / 41234

お問い合わせはこちら