定期的に何かをしないといけない、と思うととーっても面倒になります。

僕の場合はこの「ブログを書く」ことです。
前回のブログはいつの事でしょう。

こういった仕事をしているので「毎日書かないとだめだよ！」
などと言われると途端に反抗心が生まれて
「嫌だ！」という気持ちか生まれる。

 

ブログってなんなんでしょう？

 

誰かが見てくれてるのかな？

仕事につながるかも？

ブログって何語なの？

いろいろと疑問文が出てきます。

 

日記は5年間毎日書いてるので、そっちの分野は嫌いではないのでしょう。
人が見てるかも？という気持ちを取り払ってやってみることにします。

近いうちに書くかも？書かないかも？

少し気が楽になりました。

 

次回は7月に行った外国の話を書いてみましょう。

前回の金曜に開催しているヨガ教室に男性の方がいらっしゃいました。

生徒さんのご主人で、初めてにもかかわらずゆっくりとした体の動き、
そしてそれに合わせて行う呼吸もきれいに調和されていました。

 

 

男性が参加されるのはとても珍しいように思われますが、僕はとても嬉しかったです。

 

 

ここで行っているヨガは全体の６０％で体を動かし、
残り４０％で今の状態の体を観ていく、身体のための瞑想が中心のものですね、
といっても文章だとわかりつらい・・・

 

自らの状態が一番良いと周りにも良いものを与えていけるのは誰もが
分かっていることですが、その一つの方法としてヨガで体を動かしたり、
瞑想で心を観たり、ジョギングをしたり、料理をしたり
何でも良いのでそれぞれが好きなことをして
ハッピージャムジャムで過ごしたいですね。